maanantai 30. tammikuuta 2012

Haaste

Sain Helmiltä ja Unelmalta haasteen :)

"Kerro (ilman materiaalisyyllisyyttä) mitkä viisi tavaraa ostaisit jos sinulla olisi kaikki maailman rahat. Tämän jälkeen haasta viisi muuta bloggaajaa."

 1. Aluksi mietin matkaa, mutta vielä parempi olisi kakkosasunto jostain päin maailmaa, esim. New Yorkista, se voisi olla kiva :) Sinne voisi lentää aina lomailemaan.



2. Joku ihana villa, vaikka Italiasta?



3. Oma kesämökki Suomesta, järvenrannalta, tai kyllä kesämökki merenrannaltakin kelpaisi.



4.  Uusi moottoripyörä Miehelle (ja mulle ;))




5. Vaatteita, kenkiä, meikkejä ja tietty sisustukset kaikkiin noihin edellä mainittuihin asuntoihin... Tartteeko tätä edes selittää sen enempää? ;)





Olipas yllättävän vaikeaa keksiä juttuja.. Mitä enemmän asiaa mietti, sitä enemmän tuli syyllisyys :) No kaikkihan tietää, että ei se materia ole tärkeää, vaan se, että sun rakastamilla ihmisillä olisi asiat hyvin <3

Jos ei vielä ole kukaan sinua haastanut, saapi tästä napata haasteen itselleen jos haluaa :)

 kuvat googlen kuvahaulla.

liikunnat

Taas maanantai. Mihin nämä viikot oikein kuluu?

Vietin viikonlopun siskon luona, oli aivan mahtavaa :) Eilen pääsin tosiaan vauvauintiin kummipojan kanssa ja täti oli ihan fiiliksissä! Se on kyl hurjaa, painaa se lapsi sinne veden alle, eikä lapsi oo moksiskaan! Itse en tätä uskaltanut taaskaan kokeilla, sisko sai hoitaa kaikki sukellutukset. Lopputunnista oisin halunnut kokeilla sitä helpointa sukellusta, mutta sitten olikin jo loppulaulun aika, ja sukellutukset jäi mun kohdalla ensi kertaan :)

Mutta viime viikon liikuntoihin.



Nyt oli vähän laiska viikko, myönnetään. Eilen ois varmaan voinutkin käydä siskon koirien kanssa vielä lenkillä, mutta pakkanen oli aika hurja, aamulla vauvauintiin mennessä mittari näytti -26...

Tuo heiaheia, mihin kokoan viikon liikuntani, on kyllä siitä hauska, sen periaatteisiin kuuluu, että kaikki liikunta lasketaan, myös shoppailu ja löytyy sieltä listasta siivous, silittäminen ja ruuhkassa istuminenkin :D

Syömisten suhteen meni viikonloppu pylleröinniksi, ei taas mitään rotia siinä herkkujen mättämisessä, perjantaina vähän karkkia ja tortilloja, lauantaina karkkia ja kahvin kanssa liikaa leipää ja keksejä, sunnuntaina raskaan sunnuntaipäivällisen päälle kunnon jäätelö-omenapiirakka-överit....
Thank god punnituspäivä on perjantai ;)

Nyt taidan tästä lähteä laittamaan itseäni ihmisen näköiseksi työtä varten, josko tää maanantai tästä lähtisi käyntiin :)

Hauskaa treeniviikkoa kaikille!

perjantai 27. tammikuuta 2012

nousu.

Pah, se viime viikon hieno pudotus. Pitihän se arvata, tänä aamuna +400g.

Puolustuksena (tän selittelyn mä osaan, kysykää vaikka Mieheltä) sanottakoon, a) menkkaturvotus, b) viime viikon iso pudotus ei voi toistua kahta viikkoa putkeen, c) eilen aamulla olin vielä samoissa lukemissa kuin viime viikolla. Tällä viikolla tosin oon vähän lipsunut syömisissä, ti runebergin torttu (vitutti se nega), ke pala täytekakkua (töissä oli tarjolla, ja edelleen ketutti), to puolikas runebergin torttu (samaan konkurssiin..)... eh. MUTTA, kalorit on tällä viikolla pysyneet about siellä 1500-1600 (peruskulutus se about 2000 ilman liikuntoja), että ihan kaloreiden sallimissa rajoissa noi herkutkin on menneet.

Niin ja se uus kiertokin alkoi. Plaah. Olikin sitten ennätyslyhyt kierto (25 päivää), en muista että koskaan ois näin lyhyttä ollut, mulla on teinistä asti ollut säännöllinen 28-30 päivän kierto. Taas voi kummastella tätä ihmiskehoa...
Puolen vuoden rajapyykki yrittämisessä lähestyy, toivotaan että tämä 6. yrityskierto toisi plussan! :)

Mutta en jaksa nyt murehtia tuota painoa tai menkkoja, koska mulle tulikin yllättävä lauantaivapaa ja huomenna pääsen tapaamaan 8 kk täyttävää pikkumiestä. Tädin rakasta höhöttäjää <3 Sunnuntaina pääsen ehkä vauvauintiinkin, sekin lasketaan liikunnaksi, eiks vaan?

tiistai 24. tammikuuta 2012

näin se menee.

Tein testin, kp25/28-30. Joo, tiedän, päiviin nähden liian aikaista, mutta jostain luin, että testin voi tehdä 14vrk ovulaation jälkeen ja jos ovis oli jo kp10..  arvasitte varmaan. nega.

Mies yritti aamulla lohdutella, että ei nyt vielä heitetä toivoa tästä kierrosta, mutta plaah. Sinne meni.

Toissapäivänä mies huomautti mun rintojen näyttävän isommalta, kieltämättä ne oli turvonneen oloiset. Eilen ei tullut oikeastaan mitään vuotoja, tissejä vähän aristi ja välillä mahaa juili. Kai toi tissien aristus on sit mun uus menkkaoire. Väsymyksen, kuvotuksen ja palelun ilmeisesti kuvittelin. Mielialojen heittelykin laitetaan menkkojen piikkiin.

Nolottaa, miten sitä voi olla niiiin varma, että kyllä nyt tärppäs. Mutta vitut.

maanantai 23. tammikuuta 2012

viime viikon liikunnat

Viime viikon maanantaina harmittelin kiireistä työviikkoa, joka tulee varmaan verottamaan aikaa liikkumisesta.


No, ihan kelvolliseltahan tuo näyttää. Maanantain kauppareissu ja lauantain lumityöt on nyt vähän taas, voiko laskea liikunnaksi, mutta...

Bodycombat oli taas pitkästä aikaa kiva! Joko ohjelma oli helppo, tai tein sen iisisti, tai kunto on kohonnut huimasti viime kerrasta (varmaan pari vuotta sitten), koska en ollut ollenkaan kuolemankielissä :) Pumppia kun taas kerkeis mennä kokeileen, sitä on kans ollut ikävä :)

Viime viikosta huomasimme, että turha niitä töitä on syyttää, että ei muka kerkee liikkumaan. Olin 6 päivää töissä ja 5 päivää niistä työt loppui klo 22 ja parina päivänä tein jopa ylitöitä.

Mutta treeni-iloa kaikille alkavaan viikkoon! :)

sunnuntai 22. tammikuuta 2012

niin varmaan.

Varoitus, postaus sisältää olemattomien oireiden kyttäilyä, spekulointia ja pettymyksiä.

Kyl ne menkat taitaa sieltä tulla. Eilen aamulla tuli verta pyyhkiessä, eikä sitten ennen iltaa mitään, illalla ruskeaa tuhrua, sellaista kuin ennen menkkoja, tänä aamuna myös vähän. Päivällä maha oli sekaisin, kuin ennen menkkoja. Tämä kaikki tapahtuu tosiaan liian aikaisin aikaisempiin kiertoihin nähden, mutta selittynee sillä, että oli se oviskin varmaan aikaisemmin kuin yleensä.

Ainut mikä puoltaa sitä, että jotain siellä ois tapahtumassa on huono olo, joka iski päivällä kun oli niin kova nälkä. Ja illalla tuli myös jotain kuvotusta yhtäkkiä. Tunteet on pinnassa ja hajuaistikin herkillä.

Hassua, että toissailtana olin varma siitä, että olen raskaana. Hyvä kun en laskenut milloin äitiysloma alkaa ja miettinyt nimiä. Noh, eilen ku holahti vessassa käydessä, se fiilis katosi.

Tää on ihan naurettavaa tää oireiden kyttäys, vois vaikka yrittää rauhoittua.

perjantai 20. tammikuuta 2012

Pudotus.

Viime viikosta paino on pudonnut 1,7 kg!! Eli taisi tosiaan olla joku jumiviikko, kummatkin viikot oon kumminkin ollut ruodussa ruokien suhteen ja liikuntatavoitteetkin on täyttyneet. Eli paino on nyt 300g vähemmän kuin ennen joulua, eli tämän verran olen painanut joskus ala-/yläasteella!

Keskiviikkona oli koetinkivi, työporukalla illanvietto ravintolassa. Töiden jälkeen, eli klo 22. Eihän siihen aikaan (ja keskellä viikkoa) viitsi mitään piffiä vetää. Onneksi ravintolan henkilökunta on tuttua, ja usein muokkaavat annoksia asiakkaan mieleiseksi. Pyydettiinkin sitten työkaverin kanssa listan ulkopuolelta katkarapusalaatit ja tottakai se onnistui! Salaattia, kasviksia ja katkarapuja, salaatinkastike erillisessä kipossa. Leipääkin olisi ollut, mutta sen jätin väliin. Maha täyttyi, eikä tullut ähky.
Kaloreita Kiloklubin mukaan, about, yläkanttiin laskien, salaatti+kastike+16cl punaviiniä+jälkiruokakonvehti, 388kcal. Eikä paukkunut kalorit yli siltä päivää :)

Piinapäiviin, tänään on kp21, tuikkailut vatsassa on laantuneet, mutta ei ehkä kokonaan pois? Eilen olevinaan tissejä runnoessa sain jotain pientä arkuutta tunnistettua, illalla tosin tuli vaaleanruskeaa valkovuotoa ja tänä aamuna vaaleanpunaista. Mitä se sitten on, näillä päivillä? Yleensä tuhruilu on ruskeaa, ja alkanut aikaisintaan kp24, mutta jos ovis olikin aiemmin, tuhruilukin voisi alkaa aiemmin? 

Kerrottaan tänne nyt kaikki "oireet", vaikka noiden vuotojen jälkeen olo ei oo niin toiveikas, eikä tässä vaiheessa kauheesti raskausoireita pitäis olla: jotain kuvotusaaltojakin bongailin eilen ja on närästänyt pari viime päivää. Väsyttänytkin pari päivää. Viime perjantaina tyttöjenillassa yhdestä punaviinilasista tuli huono olo, samoin keskiviikkona ei punkku maistunut.
Mä oon mestari kuvittelemaan itseni kipeäksi, joten tälläkin kertaa olen varmaan onnistunut huijaamaan itseäni.

Ja katsotaan vaan, nolona tulen viikon päästä kertomaan kuinka menkat alkoi.. trust me.

tiistai 17. tammikuuta 2012

Mistäs nyt tuulee?

Nyt on kp18, ja mahaa on juilinut jo kp16:sta asti... Kivut tuntuvat piikkeinä ja enemmän oikealla puolella, se "ovis"(?) silloin kp10 (voiko se olla edes noin aikaisin?!) tuntui vasemmalla puolella. Ajattelin nyt kipujen alkaessa, että nytkö se ovulaatio sitten on, mutta limat puuttuu ja kivutkin tuntuu erilaiselta.. Menkkakivutkin alkaa vasta yleensä about kp24...

Mahtavaa aloittaa piinailu jo näin aikaisin... Tää on tätä näemmä joka kuukausi, keksin kaikki oireet "mitä ei kyl ennen oo ollut.." :D koittakaa kestää.

maanantai 16. tammikuuta 2012

viime viikon liikuntayhteenveto

Viime viikolla liikuntatavoitteet ylittyivät reilusti, viikko oli töiden suhteen helppo :)


Sain joka päivälle edes jotain aktiviteettia ja kiloklubin liikuntapallerot vihreelle :) Maanantain ja perjantain kävelyt eivät olleet "urheilua" sanan varsinaisessa merkityksessä, ei edes hiki tullut. Ja lauantain lumityöt, todella pikaiset :D Mutta hyvältähän toi jana näyttää kun joka päivällä on jotain :)

Tämä viikko on kiireisempi töissä, täytyykin miettiä asia jo nyt alkuviikosta, miten sitä sumplii itsensä mihinkin jumppaan :)

Eipä muuta kuin hauskaa viikkoa kaikille, treeni-iloa! :)

lauantai 14. tammikuuta 2012

selvisin.

Siis eilisestä perjantai 13. päivästä. Päivä olikin loppujen lopuksi ihan hyvä :) Illan kruunasi tyttöjen illanistujaiset ystävän luona, josta olin kotona jo ennen puolta yötä. Herkkujahan siellä tuli syötyä, se tomaattikeitto ja enkelikakku oli niiiin hyvää :P Join vain lasillisen punaviiniä ja kotona yhden oluen.
Ja vaikka eilen mätin naamaan suunnilleen 2500kcal, vaaka näytti tänä aamuna sen puoli kiloa vähemmän kuin eilen! Muuten tämä viikko meni ehkä vähän turhan suurella kalorivajeella (tasoitin sitten sillä eilisellä ;)), mutta nälkää en tuntenut kyllä missään vaiheessa. Ja liikuntaa olen harrastanut melkeinpä joka päivä.

Nythän on siis menossa kp15 ja ovista odottelin eiliselle/tälle päivää laskujen mukaan. Mutta ovis saattoi olla jo kp10 tienoissa, ihmettelin maanantaina limoja ja nyt ei näet näy oikeastaan mitään merkkejä. Ajattelin vain, että eihän se näin aikaisin voi olla... Mutta mistä näistä tietää, kun ei ole tikutellut.
No, onneksi mahdollinen ovis saatiin käytettyä hyödyksi.

Mä lähden tästä lumitöihin vielä ennen töihin menoa :)
Tältä näytti töistä tullessa yhtenä päivänä :)

perjantai 13. tammikuuta 2012

voiko ihanammin päivä enää alkaa?

Tiiättekö mikä se on, kun heräät ja huomaat kahvin olevan loppu, kaivat vanhentuneista maustekahvipussin lopuista rippeet, että saat keitettyä itsellesi kupin jotain mustaa. Tai kun viikon kituuttamisen ja hikoilemisen jälkeen vaaka näyttää vaan -200g.

Se on perjantai 13. päivä.

en ehkä halua tietää mitä päivä tuo tullessaan.

torstai 12. tammikuuta 2012

hyvää oloa itselle.

 Junna oli heittänyt haasteen toissapäivänä meille Kevyt-projektilaisille:
Toivoisin että jokainen voisi tehdä itselleen jonkin ihanan jutun tällä viikolla (tai miksei joka päivä). Minä aion lakata varpaankynnet (saa matkia)! Mitä ihanaa sinä ajattelit tehdä itsellesi?

Luin tämän vasta eilen illalla, kun päivällä olin käynyt vähän ostoksilla, tuhlaamassa Mieheltä joululahjaksi saamani lahjakortin.





Kävin siis alusvaateostoksilla. Tarkemmin sanottuna Changessa. Sanat eivät riitä kertomaan, kuinka mahtava liike tuo on. 

Ensimmäistä kertaa kävin ostoksilla kyseisessä liikkeessä muutama vuosi sitten. Menin sinne, koska tarvitsin olkaimettomat liivit. Olin juuri laihtunut paljon, enkä tiennyt omaa rintaliivikokoani. Myyjä kysyi, että mitä kokoa oot käyttänyt, sanoin että ööö...85C tai D.... Myyjä katsoi mua, ja lykkäsi liivit käteen, että kokeileppa noita. Menin sovituskoppiin, ja hämmästyin, MULLA OLI TISSIT! :D Katsoin kokolappua, niin suureksi hämmästyksekseni koko oli 80E. Myyjä ystävällisesti ja erittäin hienovaraisesti kävi kysymässä saako tulla katsomaan, ja neuvoikin sitten olkaimien pituudessa ja muussa. Toi vielä muutamaa mallia sovitukseen, ja ostinkin sitten jokuset liivit sieltä. Tämän jälkeen en ole muualta liivejäni ostanut, sinne jäi unholaan Lindexin ja Kappahlin rimpulat.


Pakko kertoa, että kotiin kun pääsin silloin ekalla kerralla, mies kysyi, että miten sä näytät noin hyvältä? Kerroin että nyt on kuule uudet rintaliivit, niin mies oli erittäin vaikuttunut ja onkin ostanut mulle monena vuonna lahjaksi lahjakortin kyseiseen liikkeeseen :D



Monesta suunnasta olen kuullut ja itsekin sen havainnut, että suomalaisnaiset käyttävät vääränkokoisia liivejä. Usealle kaverille olen kertonut, että hei, mä käytän pienempää ympärysmittaa olevia liivejä, vaikka painan vähintään 20 kiloa enemmän kuin sinä! Uusien liivien tulisikin mennä ensimmäiseen hakaseen kiinni, ja siitä kun ne löystyvät pesussa ja käytössä, siirrytään sisempiin hakasiin.


Eilen liiviostoksilla käydessä koko oli taas pienempi mitä edellisellä kerralla, koko on nyt 70G. Kuppikokohan ei ole sama, jos ympärysmitta muuttuu, itsekin kokeilin aluksi samaa kokoa mitä viime kesänä liiviostoksilla käydessä, 75F, kuppi oli sopiva, mutta hakaset menivät viimeiseen kiinni. Myyjä toi minulle sitten pienemmän ympärysmitan, ja näin ollen kupin ollessa edellisessä koossa sopiva, oli se pienemmässä ympärysmitassa yhden isompi.

Ostinkin taas, kuten kuvista huomaa, kahdet liivit, perusmustat t-paitaliivit ja hailakan vaaleanpunaiset, nekin yksinkertaiset ja sileät. Vaaleanpunaisiin ostin kahdet alushousut, mustiin sopivia alushousuja ostinkin neljät, sopivasti oli tarjouksessa. Myyjä suosittelikin, että yksiä liivejä kohti kannattaa ostaa kahdet alushousut, ne on pesussa useammin.

Ja miten tämä liittyi siihen Junnan haasteeseen? No, ainakin minulle tuli todella hyvä mieli liiviostoksilla käydessä, tuli taas ihan uudenlaista ryhtiä olemukseen, ja vaikka siinä liivien ja alushousujen välissä vähän jotain höllyykin, se ei haittaa!

Bonuksena, vielä kun mieskin ostoksista tykkäsi, en usko että uusista alusvaatteista, ja naisesta niiden sisällä, innostuvasta miehestä on ainakaan haittaa tässä toisessa projektissa ;)

Missäs kunnossa teidän rintaliivitilanteenne on? :)

maanantai 9. tammikuuta 2012

mun peli, mun säännöt

En oo koskaan aikaisemmin ollut missään lakossa varsinaisesti. Tupakkalakkoa ei lasketa, koska se ei ollut lakko vaan lopetus. Siksi tämä tammikuun herkkulakko onkin ollut vähän turhan paljon mielessä. Olen sitä mieltä, että mitään ei saisi kieltää itseltään kokonaan, vaan kohtuus kaikessa.
Viikonloppuna teinkin sääntömuutoksen mun tammikuun herkkulakkoon. Herkkulakko karkkipäivällä :) Eikä mitään mutinoita siellä, mun lakko, mun säännöt :P

Pidin kumminkin herkuttelun aisoissa, laskin kaikki ja söin vain 22kpl irtokarkkeja, se on mulle tosi vähän :D Mies söi loput, sillä on kuulemma massakausi. Eli ei paha, parempi niin, että ei kiduta itseään, mutta ei vedä överiksikään.

Muuten syömiset meni suht mallikkaasti, viikonloppuna tosin tuli syötyä siipiä (ei lasketa herkuksi ;)) ja sunnuntaina tuhdisti possua kermakastikkeella...

Perjantai-iltana iltalenkillä näytti tältä.




Liikunnat viime viikolla menivät kertamääräisesti tosi hyvin, työviikko oli sen verran kevyt. Lajien vaihtelevuus voisi olla parempi, sitä lihaskuntoa voisi harrastaa myös... Mutta kun se on niiiin paljon helpompi lähtee lenkille ku salille :D




Paino oli perjantaina pari kiloa vähemmän kuin viime viikon maanantaina, eli pahimmat nesteet oli lähteneet kropasta. Mutta silti painoa oli 1,5 kiloa enemmän kuin ennen joulua. Mikä on ehkä huono vertailukohta, koska ennen joulua kokeilin gluteenitonta ja maidotonta ruokavaliota avuksi nivelsärkyihin, ja se nyt arvatenkin tekee ruokavaliosta aika suppean ja näin ollen painokin laski kohisten.

tiistai 3. tammikuuta 2012

ruotuun palaaminen.

Kävin maanantaina vaa'alla, kuten ilmeisesti moni muukin projektilainen. Ja ilmeisesti myöskään en ole ainut joka järkyttyi ja uskottelee itselleen, että ainakin osa joulun aikana tulleista kiloista on pelkkää nesteturvotusta.. ;) huh huh. Niin ja onhan mulla menkatkin päällä, nekin aiheuttaa turvotusta, heh.. Mutta odotetaan huomista tuomiopäivää.

Aloitin alkuviikosta kirjaamaan syömisiäni Kiloklubiin, pelkkä syömisien ylöskirjaaminen saa ainakin minulla aikaan sen, että tsemppaan. Tiukka linja vaan, ei mitään naposteluja, eikä "jos vaan yhden otan.." (paitsi pakko tunnustaa, että eilen kävin Miehen siskon luona, ja se sai ylipuhuttua mut ottamaan iltateen kanssa pienen joulutortun. että näinkin hyvin alkoi mun herkuton tammikuu....) Mutta ti ja ke menikin sitten mallikkaasti syömisien ja liikkumisien puolesta :)

Jumpassakin olen käynyt, tiistaina muokkauksessa ja eilen aamulla BodyBalancessa. Nyt lenkille ennen töihinmenoa, pakko käyttää nyt kaikki hetket ja inspikset hyödyksi :D


sunnuntai 1. tammikuuta 2012

vuoden ensimmäinen päivä..

..on mennyt soffalla löffäillessä. Huomenna jatkuisi taas työt, ei huvittaisi kyllä yhtään lopettaa tätä lomailua. Onneksi työkevättä katkoo sopivasti kaikenmaailman talvilomat ja pääsiäiset :)

Eilen kävimme päivällä/alkuillasta syömässä hyvin ystäväpariskunnan kanssa, oli mukavaa vaihtaa kuulumiset pitkästä aikaa :) Tulimme kotiin kasin maissa, väsytti kamalasti, mutta sinnittelin puolille öin ja kävimme katsomassa raketteja läheisellä uimarannalla, josta siis tuo yöllisen postauksen kuvakin on. Ja onneksi tavoite ei-krapulaa-vuoden-ensimmäiselle-päivälle onnistui :)

Tosiaan, eilen täti sitten tuli kylään, taas aikamoisilla kivuilla varustettuna :/ No kovasti toivon, että tämä 5. yrityskierto toisi plussan, ja saisin maailman parhaimman 30-vuotislahjan lokakuussa? :) Hui hemmetti, 30?

Aloitan Kevyt-projektin huomenna, eli tänään sai vielä syödä pizzaa ;) mutta huomenna alkaa terve elämä (taas), joka kohdallani tarkoittaa siis liikuntaa vähintään 3 tuntia viikossa (juoksua, kävelyä ja salilla erilaisia ohjattuja tunteja..), syömiset ruotuun ja herkuton tammikuu.
Joululoman mässäilyistä on tullut ihan karsea olo, vaikka tiedän, että paino tuskin on pysyvästi noussut, olo kyllä tuntuu siltä että 10 kiloa olisi tullut lisää. Virallinen punnituspäiväni on perjantai, joten siihen asti on aikaa yrittää saada pahimpia turvotuksia pois ;)

Nyt taidan lähteä hiukan ulos haukkaamaan happea, että saisi edes jotain eloa tähän päivään.

Onnea matkaan kaikille Kevyt-projektilaisille!

Uusi vuosi, uudet kujeet!

Oikein mahtavaa uutta vuotta kaikille, toivottavasti tämä vuosi on kaikinpuolin parempi kuin viime vuosi! :)