lauantai 22. syyskuuta 2012

Taas kerran.

Kp25/28, aamulla testasin negan ja menkatkin tekee tuloaan kolmatta päivää. Taas pettymys.
Pikkuhiljaa alkaa epätoivo iskeä, pakko kai se on johonkin tutkimuksiin hakeutua, kerta ei omin voimin lasta saada aikaiseksi. En todellakaan kuvitellut, että meille kävisi näin.
Soitin jo eilen perhesuunnitteluneuvolaan (juuri olin tullut omalääkäriltä nivelten valittelureissulta..), siellä sanottiin, että täällä Tampereella nuo jutut menevät omalääkärin kautta, että mies tutkitaan ensin. Ai niin, pitäähän se mies ottaa mukaan, "vikahan" voi olla kummassa vaan.. Mutta kai sitä sinne pitäisi soitella, kumpa olisin tajunnut kysellä asioita jo ennen tuota aamun lääkärireissua, ois voinut samalla kysellä..
Huoh. Itku on herkässä, väsymys vaivaa, omaa aikaa ei juuri tänä syksynä ole ollut, ylitöitä on pitämättä kolminumeroinen luku.. Onneksi huomenna saa levätä, sitten taas mennään.
Mutta anteeksi tämä purkaus, piti vaan päivittää, missä mennään.

tiistai 18. syyskuuta 2012

Viikko oviksesta.

Kp21 ja dpo6, unohdin silloin viikko sitten raportoida oviksen metsästämisestä, tässä kierrossa käytin vain liuskatestejä, säästelen viimeisiä digitestejä.. Lopussa kuva testeistä, harmi vaan, että ovispäivänä (12.9, kp15) oltiin molemmat niiiin poikki, että jäi hyödyntämättä ja luulin että viivat siitä vielä vahvistuu. Talletus oltiin kyllä tehty kaksi päivää aikaisemmin ja ovista seuraavana päivänä, mutta maalipaikka jätettiin käyttämättä.
Oireitahan olen tietysti kyttäillyt, niinku aina. Taas on paineentunnetta/nippailuja, märkä olo ja tänä aamuna valkovuodon seassa aavistus vaaleanpunaista (kiinnittymisvuoto?)..

Tämä kierto onkin siitä jännä, jos nega tulee, vietän kunnon kolmekymppis-bileet marraskuun alussa (oikea päivähän on jo lokakuun alussa, mutta marraskuun alussa on syksyn ainoa vapaa lauantai, joten ainoa tsäänssi pitää kekkerit). Vielä en uskalla tehdä fb-kutsua, olen kertonut vasta lähimmille kavereille, odotan nyt tämän kierron loppuun. Seuraavan kierron oon sit jalat ristissä, jos maltetaan olla hyödyntämättä ovis..
Niin ja juhlabudjetti taisi vähän pienentyä, lauantai-iltana ajoin tolppakameraan aikamoiset lukemat, 80:n alueella ehkä jotain 110... Että kirjettä odotellessa... Tietysti synttärilahjaksi voisi toivoa avustusta ylinopeussakkoon :D

Mutta se kuva testeistä, jos ketään ees kiinnostaa :D

lauantai 15. syyskuuta 2012

TTC United

Lähdin mukaan Toiveikkaan vetämään liikuntaprojektiin, TTC Unitediin, The Tsemppi Clubiin! Projekti kestää 3 kuukautta, alkaen tänään, 15.9 ja päättyen juuri ennen joulua, 15.12.

"Tärkeintä koko projektissa on löytää liikunnasta iloa ja haastaa itsensä liikkumaan enemmän samalla kun kannustaa muita liikkumaan. Jokainen ryhmäläinen liikkuu oman tasonsa ja terveydentilansa huomioiden ja kunnioittaa ja tukee muita tasosta riippumatta."

Jokainen voi asettaa oman (realistisen)liikuntatavoitteen, mihin yrittää pyrkiä ja jokaiselle kuulle on oma teemansa, tässä kuussa se on "kokeilen jotain uutta".

Oma tavoitteeni pysyvät samoina kuin tähän asti, eli kuntosalia 2 kertaa viikossa, 2-3 kertaa kevyttä liikuntaa/kehonhuoltoa, 1 hikijumppa/kunnon juoksulenkki..

Eli käytännössä:

Ma sali
Ti lepo/kevyt palautteleva kävelylenkki
Ke BodyBalance
To sali
Pe lepo
La BodyCombat
Su kävely/kevyt juoksu

Tää suunniteltiin parhaan ystävän/PTn kanssa kesän lopulla, kertaakaan en oo sitä vielä saanut täydellisesti suoritettua :D viimeiset kolme viikkoa on työt vieneet vuorokaudesta 10-14 tuntia, joten liikunnalle ei juuri ole jäänyt aikaa.
Tämä viikko on tähän asti mennyt vihdoin suunnitelmien mukaan! Eli "kokeilen jotain uutta" ;) ei vaan, haluaisin mennä testaamaan meidän salilla alkanutta Tabataa, joku ultimaalinen 30min workout, hui.. Mutta katsotaan, miten tää treenirytmi lähtee sujumaan!

Eli nyt kamat kassiin ja combattiin, tsemppiä kaikille projektilaisille!